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Poster für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Poster für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Im Auftrag der DAK und in Zusammenarbeit mir der Zeitschrift “fit for fun” wurde von Prof. Dr. Ingo Froböse und Siw Waffenschmidt ein Poster für mehr Bewegung am Arbeitsplatz entwickelt. Das Poster enthält funktionelle Bewegungsreihen im Stehen und Sitzen, Entspannungsübungen und kompakte Tipps für den Alltag, um in wenigen Minuten neue Energie zu mobilisieren.

Das Poster (als einseitiges PDF-Dokument bzw. für den Ausdruck 6-seitig) können Sie sich einfach runterladen und aufhängen: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz – und seien Sie damit auch Vorbild für Ihre Kollegen!